3-5 ноября. Тренинг «Три дня в темноте: быть собой в присутствии другого»

Это тренинг о Свободе и Одиночестве, Любви и Страхе, Близости и Осознанности, Выборе и Радости быть собой. 

Что дает этот тренинг?

  • Эмоциональное и телесное освобождение от болезненных ситуаций прошлого;
    В теле каждого человека есть зоны постоянного напряжения: стопы, шея, поясница, живот, голени и т.п. Как правило, это связано с удержанными когда-то эмоциями: страхом, гневом, обидой, стыдом, виной. Поэтому важно одновременно освободить тело от мышечного и эмоционального напряжения.
  • Умение создавать более близкие и чувственные отношения с настоящим или будущим партнером;
    Главные препятствия к желаемым отношениям – это страхи, запреты и ожидания.
    В большинстве случаев они формируются в отношениях с родителями, начиная с рождения и заканчивая подростковым возрастом. Исцеляя страх нелюбви, боль одиночества и несбывшихся ожиданий в детско-родительских отношениях, мы становимся более целостными, начинаем больше любить и принимать себя, закладываем прочный фундамент для желаемых отношений с партнером.
  • Понимание истинных желаний и мотивов поступков – своих и других людей;
    Понимание того, что я чувствую и что я хочу сейчас, — это саамы простой способ ответить на вопросы «зачем я это делаю?», «зачем он (она) это делает?». Контакт со своими чувствами помогает легко отличить «мое» от «не мое», «хочу» от «надо»; сделать выбор между «не хочу» и «должен», «быть собой» или «быть в маске».
  • Развитие тонкой чувствительности, интуиции, умения чувствовать другого, оставаясь в контакте с собой
    Благодаря этому мы можем легче обходить препятствия, минимизировать конфликты, дарить себе и окружающим людям больше внимания, поддержки и любви.

 

👍Почему тренинги в темноте глубже и эффективнее, чем обычные?
В темноте вырабатывается естественным образом гормон мелатонин. Он отвечает за общее расслабление, «отключение» ума, состояние «здесь и сейчас» без каких-либо усилий. В след за мелатонином вырабатываются другие гормоны, которые обеспечивют легкий доступ к хранящимся в бессознательном базовым страхам, ожиданиям и запретам.
По оценкам участников тренингов в темноте, новый опыт, изменения, осознания, полученные за 3 дня, можно приравнять к 3 годам систематического посещения тренингов, терапии и, как минимум, 5 годам личного жизненного опыта.

Через зрение к нам поступает 70-90% информации об окружающем мире. Если закрыть глаза на длительное время, то та часть мозга, которая с рождения была занята обработкой зрительной информации, освобождается от привычной нагрузки, более активно включаются другие участки мозга. Это позволяет «увидеть» окружающий мир таким, какой он есть на самом деле и ощутить всем своим существом, что это такое – свобода быть собой.

 

 Ждем на тренинге тех, кто хочет получить новый опыт, практические результаты, найти решение для своей жизненной ситуации прямо сейчас, без откладывания на потом.

 

Дата:

Начало 3 ноября в 11:00
Завершение 5 ноября в 20:00

 

В программе:

  • техники для снятия напряжений в теле и повышения чувствительности;
  • голосовые практики для большей свободы самовыражения;
  • активные медитации для освобождения от страхов и эмоциональной боли;
  • ежедневная групповая терапия и индивидуальные сессии с ведущими для; изменения привычных сценариев в отношениях;
  • увлекательные упражнения в парах и группах, дающие новый опыт для создания желаемых отношений с собой и другими.

 

Авторы и ведущие: более 5 лет Игорь Клюшанов и Валерия Райдо, профессиональные тренеры, психотерапевты, счастливая семейная пара, основатели Дома телесных практик и медитаций «Апельсин», ведут совместные проекты об отношениях с собой и другими, в том числе уникальные тренинги и ретриты в темноте продолжительностью до 14 дней.

 

Отзывы с реальными результатами участников

 

Отличия от других тренингов в темноте:

  • Программа выстраивается, исходя из запросов участников группы.
  •  Телесная и эмоциональная нагрузка на тренинге распределяется с учетом физиологии и психологии поведения человека в темноте.
  • Оказывается профессиональная терапевтическая поддержка.
  • Внимание уделяется каждому участнику группы. Есть возможность получить индивидуальные сессии с ведущими.
  •  2 типа результатов: в процессе тренинга и по его окончании (от 3 недель до полугода).

 

Стоимость программы с учетом питания и проживания:

Предварительно 14 900 руб. Уточните у администраторов.

 

 

Место проведения: Московская Область
тренинговый коттедж в Кратово
(30 минут на электричке от м. Выхино, 28 км от МКАД)
Подробное описание, как добраться: http://klub2k.ru/adresapel

 

ЗАБРОНИРОВАТЬ место можно уже сейчас.
Место бронируется по предоплате 5000 р.
Предоплата является залогом, не возвращается и не переносится на уже забронировавших места участников.

 

Данный тренинг проводится 1 раз в год.
Планируйте участие заранее. Количество мест на мероприятии ограничено.

 

Администраторы встречи:

+7 (925) 364-51-42 (Сергей)

+7 (929) 509-77-56 (Анна)

Просьба регистрироваться заранее.
Количество мест на мероприятии ограничено.

 

ДЛЯ УЧАСТИЯ ВАМ НУЖНО ЗАПИСАТЬСЯ ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ

 

Записаться на следующее мероприятие